Selbstfürsorge und Resilienz im Alltag – ein Schlüssel zu innerem Wohlbefinden


07.11.2024 19:30 Uhr - 07.11.2024 21:00 Uhr

Preis: 8,00 €

Selbstfürsorge und Resilienz im Alltag – ein Schlüssel zu innerem Wohlbefinden 

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Krisen und belastenden Situationen fertig zu werden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Anstatt von Rückschlägen oder Misserfolgen aus der Bahn geworfen zu werden, gelingt es resilienten Menschen immer wieder, neue Wege zu gehen und positiv in die Zukunft zu blicken.

Eine starke Kraft auf dem Weg zur Resilienz ist die Selbstliebe und das Selbstvertrauen.

Gemeinsam schauen wir uns  folgende Themen an:

■ Was ist Resilienz?
■ Mein Weg zur Resilienz
■ Wie gelingt Selbstfürsorge im Alltag? 
■ Selbstliebe & Selbstvertrauen stärken 
■ Achtsamkeitsübungen

 

Termin: Donnerstag, 07.11.2024, 19.30 – 21.00 Uhr  

Referentin: Desiree Kadesch, Resilienztrainerin / Kinder-, Jugend- und Familiencoach

Kontakt: 0178 8241386 / Kadesch-coaching@web.de

Kosten: 8 €