Meditation – heute ist Entspannung angesagt


16.05.2024 00:00 Uhr - 16.05.2024 23:59 Uhr

Haus der Familie; Katzenelnbogen | Meditation – heute ist Entspannung angesagt | Donnerstag, 16. Mai 2024

Inmitten des hektischen Alltags ist es an der Zeit, innezuhalten und Deinem Geist eine Auszeit zu
gönnen. Mein Meditationsworkshop lädt Dich ein, den Stress des Tages hinter Dir zu lassen und
tiefe Entspannung zu erfahren.

Erfahre eine gesteigerte mentale Klarheit und Konzentration. Die Meditation hilft, den Geist zu
fokussieren und innere Ruhe zu finden, was sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt.
Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation das Wohlbefinden steigern.

Was machen wir heute zusammen:
• Was ist meditieren?
• Wie meditierte ich eigentlich?
• Gibt es unterschiedliche Meditationsarten und warum gibt es das? Warum ist meditieren gut für mich?

Wir werden zudem heute auch zusammen meditieren. Diese Mediationen kannst Du gut in Deinen Alltag integrieren.

  • Termin: Donnerstag, 16.05.2024   von 10.30 – 12.30 Uhr
  • Anmeldeschluss: 13.05.2024
  • Gebühr: 15 € inkl. 15-seitiges Skript

 

Um ANMELDUNG wird gebeten.